Lợi ích sức khỏe của việc nuôi thú cưng
Thú cưng là thành viên vô giá trong cộng đồng của chúng ta. Hết lần này đến lần khác, người ta đã chứng minh rằng họ không chỉ mang đến cho chúng ta lòng trung thành và tình yêu vô điều kiện mà còn có thể giúp ích cho sức khỏe tổng thể của chúng ta.
Nuôi thú cưng mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và tương tác xã hội. Trẻ em và người cao tuổi đặc biệt được hưởng lợi từ việc sở hữu thú cưng. Trong nhiều năm, thú cưng cũng đã được sử dụng trong trị liệu và hỗ trợ những người có nhu cầu đặc biệt.
Bài viết này nhằm mục đích giải thích những lợi ích của thú cưng đối với sức khỏe con người và giúp người đọc hiểu tại sao việc sở hữu thú cưng lại quan trọng.
Lợi ích sức khỏe thể chất của việc nuôi thú cưng
Lợi ích sức khỏe thể chất của việc sở hữu thú cưng là rất nhiều: Học cho thấy những người nuôi thú cưng sẽ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe tim mạch. Người ta đã phát hiện ra rằng họ có nhịp tim chậm hơn, huyết áp thấp hơn và cải thiện khả năng điều hòa các dấu hiệu quan trọng này trong những tình huống căng thẳng. Những phát hiện này được cho là do sự giảm giải phóng hormone gây căng thẳng cortisol.
Quyền sở hữu chó tăng lên hoạt động thể chất. Chó cần bài tập, vì vậy việc đi dạo hàng ngày với chú chó cưng của bạn có thể giúp bạn đạt được mức độ hoạt động lý tưởng cần thiết cho sức khỏe. Điều này có thể hỗ trợ ngăn ngừa các tình trạng như béo phì.
Lợi ích sức khỏe tâm thần của việc nuôi thú cưng
Thú cưng cũng có thể có lợi về mặt sức khỏe tâm thần.
- Bạn có thể đã nghe cha mẹ nuôi thú cưng nói rằng chó và mèo hiểu được những lo lắng của chúng, sợ hãivà cảm giác chán nản tràn ngập, mang lại sự hỗ trợ vô giá cho các tình trạng sức khỏe tâm thần như lo lắng, rối loạn tâm trạng và trầm cảm. Những người bạn lông xù sâu sắc này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng liên quan đến những tình trạng này và mang lại sự thoải mái về mặt tinh thần thông qua sự chăm sóc và đồng hành của họ.
- Thú cưng không hết lòng phán xét và chấp nhận cha mẹ thú cưng của mình; do đó, việc sở hữu một con vật cưng có thể cải thiện nhận thức về bản thân và giảm bớt hình ảnh tiêu cực về bản thân.
Lợi ích xã hội của việc nuôi thú cưng
Ngoài tác động tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, việc nuôi thú cưng còn mang lại những lợi ích xã hội:
- Bạn có thích vuốt ve người bạn lông xù của mình không? Nghiên cứu cho thấy việc vuốt ve một người bạn nhiều lông sẽ tăng cường oxytoxin và endorphin ở cha mẹ nuôi thú cưng, giúp tăng sự gắn kết xã hội và hạnh phúc. Vì vậy, vuốt ve chó hoặc mèo có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác bị cô lập với xã hội.
- Bạn cũng có thể hòa nhập xã hội bằng cách dắt chó đi chơi nếu thú cưng của bạn thích tương tác, bắt chuyện và khuyến khích sự tương tác giữa người và động vật để thúc đẩy sự tham gia vào các tình huống xã hội. Thú cưng cũng tăng cường sự tương tác xã hội trong cộng đồng, được hỗ trợ bởi học điều đó cho thấy những người nuôi thú cưng có nhiều khả năng tham gia các sự kiện cộng đồng hơn.
Quyền sở hữu trẻ em và thú cưng
Bạn muốn nuôi thú cưng nhưng sợ nó sẽ gây hại cho con bạn hoặc con bạn chưa sẵn sàng nuôi thú cưng? Hãy xem xét những lợi ích này của vật nuôi trong nhà trong thời thơ ấu khi bạn đưa ra quyết định:
- Việc trẻ tiếp xúc sớm với vật nuôi có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh phát triển dị ứng. Các nghiên cứu cho thấy trẻ em nuôi thú cưng đã giảm được các nguy cơ về sức khỏe như dị ứng và hen suyễn. Nó cũng cho thấy rằng việc nuôi thú cưng từ nhỏ có thể ngăn ngừa hệ thống miễn dịch bị suy yếu.
- Các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng trẻ em nuôi thú cưng có ít ngày ốm hơn những trẻ không nuôi thú cưng. Nói tóm lại, thú cưng có thể là người bạn đồng hành tuyệt vời cho con bạn và giúp chúng phát triển khỏe mạnh.
- Trẻ em khuyết tật học tập, chẳng hạn như chứng tự kỷ, được hưởng lợi từ sự hiện diện của thú cưng. Chó hoặc mèo giúp chúng chú ý, giảm lo lắng và nâng cao kỹ năng giao tiếp. Trẻ tự kỷ thường thấy dễ dàng hơn khi tương tác với vật nuôi do chúng dựa vào các tín hiệu phi ngôn ngữ, tạo điều kiện thuận lợi cho chúng hòa nhập với mọi người.
Lợi ích độc đáo của thú cưng đối với người cao tuổi
Nuôi thú cưng có thể mang lại lợi ích cho bạn ở mọi lứa tuổi, nhưng nghiên cứu cho thấy những lợi ích cụ thể của việc nuôi dạy thú cưng đối với người lớn tuổi.
- Thú cưng giúp người cao tuổi đối phó với sự cô đơn và tâm trạng chán nản. Chúng đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện tình trạng trầm cảm và chức năng nhận thức ở những người già ở viện dưỡng lão.
- Người cao tuổi có thể gặp khó khăn trong việc duy trì mạng lưới xã hội khi có tuổi. Việc sở hữu thú cưng có thể làm giảm cảm giác cô đơn và mang lại khả năng hòa nhập xã hội thông qua tương tác với các bậc cha mẹ nuôi thú cưng khác, đồng thời tăng cường mức năng lượng và mang lại sự đồng hành vui vẻ, niềm vui và hỗ trợ tinh thần.
Động vật trị liệu và hỗ trợ
Thú cưng thúc đẩy quá trình chữa lành cũng như mang lại sự đồng hành trung thành. Thú cưng có thể tham gia vào giúp đỡ mọi người với sự đau khổ về thể chất và tâm lý. Dưới đây là một số lợi ích của việc nuôi thú cưng làm động vật trị liệu hoặc hỗ trợ:
- Động vật trị liệu có thể giúp con người tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng ngưỡng chịu đau bằng cách giảm giải phóng cortisol và tăng giải phóng oxytocin. Liệu pháp hỗ trợ động vật các nghiên cứu đã cho thấy giảm đau, khó chịu và căng thẳng cho cha mẹ nuôi thú cưng. Hơn nữa, điều này đã được chứng minh là không chỉ làm giảm căng thẳng của những người được trị liệu mà còn giảm căng thẳng của những người chăm sóc trong quá trình trị liệu.
- Vật nuôi giúp đỡ sức khỏe tâm thần có thể làm giảm cơn bộc phát ở bệnh nhân rối loạn lo âu bằng cách làm chậm nhịp thở của họ. Việc đưa động vật trị liệu vào kế hoạch điều trị có thể giúp mọi người đối phó với bệnh tật hiệu quả hơn.
- Chó cũng được biết là hỗ trợ người khuyết tật thực hiện các hoạt động hàng ngày của họ.
Phần kết luận
Việc sở hữu thú cưng có thể nâng cao và cải thiện mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Dù hoàn cảnh của bạn là gì, dù bạn là người muốn cải thiện lối sống, cha mẹ có con nhỏ, người cao tuổi cần bạn đồng hành, người có nhu cầu đặc biệt hay người mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần, thì đều có một con vật cưng lý tưởng. cho bạn.
Nếu bạn đang cân nhắc việc thêm thú cưng vào gia đình mình nhưng cần trợ giúp để biết bắt đầu từ đâu, BetterVet's tư vấn ảo có thể giúp bạn tìm hiểu mọi thứ bạn cần về chăm sóc thú cưng. Lên lịch một cuộc hẹn và BetterVet sẽ đảm bảo bạn và thú cưng của bạn có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn cùng nhau.
Các câu hỏi thường gặp
Cha mẹ thú cưng có hạnh phúc hơn không?
Câu trả lời là có. Sự hiện diện của chúng làm giảm mức độ hormone căng thẳng cortisol và tăng oxytocin và endorphin giúp cải thiện tâm trạng.
Liệu thú cưng có làm tôi bớt cô đơn hơn không?
Sự tương tác giữa con người và động vật giúp con người giải quyết nỗi buồn quá lớn và sự mất mục đích do sự cô đơn gây ra bằng cách mang lại tình bạn đồng hành trung thành. Việc sở hữu chó mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe tinh thần của một người. Người lớn tuổi đặc biệt được hưởng lợi từ những người bạn đồng hành với thú cưng, ngay cả những người ở viện dưỡng lão.
Thú cưng có ảnh hưởng đến tính cách không?
Học cho thấy cha mẹ nuôi thú cưng thường chọn thú cưng có tính cách tương tự và thú cưng không thay đổi tính cách của bạn mà phản ánh tính cách đó.
Chó có thể cảm nhận được sự lo lắng?
Câu trả lời là có. Chó là những nhà quan sát tự nhiên tuyệt vời. Đó là lý do tại sao chó có thể nhận ra bất kỳ thay đổi nào trong chuyển động của bố mẹ nuôi, sự khác biệt về mùi cơ thể và thậm chí cả cao độ giọng nói của chúng. Đây là lý do tại sao cha mẹ chó có thể nhận thấy sự lo lắng của chó và những thay đổi cảm xúc khác.